Los peligros de la multitarea

En busca de la consciencia corporal perdida

Tener consciencia corporal te permite sentir lo que sucede en tu cuerpo y reconocer las “señales” que te envía. A través de pequeños gestos o con ligeras modificaciones de tus hábitos podrás darle lo que necesita y evitar lo que le perjudica para satisfacer sus (tus) necesidades de una forma saludable, fluida y en sintonía con lo que te rodea. ¿Quieres saber cómo? […]

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Los huesos del cráneo

Los huesos de cráneo

Los huesos del cráneo se unen entre ellos en un puzzle perfecto. Si uno de ellos pierde su posición, por ejemplo por un golpe, los demás se tienen que adaptar y cambiar también su posición. Esto puede irritar algún nervio, presionar  vasos sanguíneos o modificar la posición de alguna de las vértebras, produciendo dolor, disfunciones […]

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