Estas dolencias tan molestas se han convertido en parte del día a día de muchas personas. Por suerte, no tienes que resignarte a vivir con ellas. En el siguiente artículo te presentamos algunos remedios naturales que te van a ayudar a prevenir y disminuir la tensión, el dolor y sus síntomas asociados.
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Me dan miedo las alturas ¿Qué puedo hacer?
Se llama acrofobia y lo sufren personas que frente a las alturas sienten un temor irracional y desmesurado que va desde el miedo intenso al pánico, en algunos casos, incluso cuando son otros los que se exponen a «la zona de peligro».
Seguir leyendo →Beneficios de la Terapia Craneosacral (Preguntas frecuentes 2)
La Terapia Craneosacral es recomendable para prácticamente cualquier tipo de enfermedad, dolencia o desequilibrio. Sus beneficios van desde el refuerzo del sistema inmune y, por tanto, el mantenimiento general de la salud, hasta el alivio de una amplia gama de patologías concretas.
Seguir leyendo →Preguntas frecuentes sobre la Terapia Craneosacral 1: ¿Cómo funciona?
Resumiendo, podemos decir que la Terapia Craneosacral potencia y ayuda a los mecanismos naturales de curación del cuerpo a disipar los efectos negativos que cualquier situación lesiva física y/o emocional tiene sobre el organismo, especialmente en el sistema nervioso central (SNC). Esto se consigue a través del trabajo sobre el sistema craneoascral que, formado por las meninges y el […]
Seguir leyendo →En busca de la consciencia corporal perdida
Tener consciencia corporal te permite sentir lo que sucede en tu cuerpo y reconocer las «señales» que te envía. A través de pequeños gestos o con ligeras modificaciones de tus hábitos podrás darle lo que necesita y evitar lo que le perjudica para satisfacer sus (tus) necesidades de una forma saludable, fluida y en sintonía con lo que te rodea. ¿Quieres saber cómo? […]
Seguir leyendo →Cuida tus cervicales en 5 minutos
¿Dolor cervical? ¿Tensión? ¿Dificultad al mover la cabeza? En el siguiente artículo te presentamos unos sencillos ejercicio que en menos de 5 minutos te ayudarán a elastificar y relajar la zona cervical. Ponte comod@ que empezamos.
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