Tener consciencia corporal te permite sentir lo que sucede en tu cuerpo y reconocer las «señales» que te envía. A través de pequeños gestos o con ligeras modificaciones de tus hábitos podrás darle lo que necesita y evitar lo que le perjudica para satisfacer sus (tus) necesidades de una forma saludable, fluida y en sintonía con lo que te rodea. ¿Quieres saber cómo? […]
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Esta semana dedicamos nuestro artículo a la belleza. Como la vivimos, de dónde viene y cómo nos relacionamos con ella. Para ilustrar el tema, incluimos también la entrevista que Valeria Pedrosa Arana nos hizo en 2013, como parte de un trabajo de ilustración acompañado con diferentes reflexiones en torno a la belleza. Esperamos que la […]
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Ensoñación, apatía, agotamiento, melancolía, nostalgia… Son situaciones más o menos cotidianas con un punto en común, nos alejan del aquí y ahora. Consecuencias de ello son la falta de claridad mental o la dificultad para aprender de las experiencias y, en último extremo, ver la vida pasar sin vivirla ni disfrutarla. Para esos momentos lejos del presente, el Dr. Bach seleccionó estas 7 esencias: Clematis, Honeysuckle, Wild Rose, Olive, White Chestnut, Mustard, Chestnut Buds.
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Esta semana te dejamos una perla de sabiduría en forma de canción. No te dejes engañar por el hecho de que sea una película y una canción para niños.
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Empieza la carrera. ¿Estás preparad@ para afrontarla? Esta semana te proponemos algunas soluciones para que resultes ganador/a.
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Como su nombre indica, el Rescue Remedy sirve como remedio de urgencia para “rescatar” a la persona de un estado puntual. Muy oportuno en caso de accidentes, impactos físicos o emocionales, agresiones, malas noticias , duelos, abandonos inesperados… No obstante, pasado el momento de crisis es conveniente hacer una combinación específica para cada persona.
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Solamente quien ha vivido un crisis de ansiedad sabe lo que se siente. Sensación de ahogo, presión en el pecho o la boca del estómago, mareo, miedo a que nos esté dando un ataque al corazón, a volvernos locos… Todo aparece de la nada y es difícil de controlar. Es una experiencia realmente desagradable que se vive con desesperación y miedo. No en vano, se le denomina también ataque de pánico.
En este artículo encontrarás varios conceptos que te permitirán comprender mejor el estado de ansiedad y te serán de ayuda ante una crisis de angustia.
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Excepcionalmente hay momentos en los que debemos tomar algunas precauciones o incluso aplazar el tratamiento con Reiki. En este artículo te explicamos cuando.
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Inseguridad, duda, desaliento, ansiedad, desesperanza… Tod@s en algún momento hemos tenido la sensación de no encontrar respuestas a nuestras preguntas, de no ver progresar nuestra vida o hemos sentido el estrés de necesitar hacer algo pero no saber el qué o cómo. Por suerte, el Dr. Edward Bach reunió estas 6 flores para ayudarnos en esos momentos de incertidumbre.
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El optimismo protege la salud y nos ayuda a superar los momentos difíciles. El pesimismo nos deja sin fuerza ni estímulo para cambiar la situación que nos afecta. ¡Cultiva el optimismo!
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